禁煙

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禁煙の記録 必ず成功する禁煙のコツ④【1ヶ月禁煙して、ダイエットと禁煙が失敗するたった1つの理由に気づいてしまった】

前回のエントリーはコチラ↓ 禁煙を開始してめでたく1ヶ月が経過したので、現状のことについて書いておこうと思う。 前回のエントリーは3週間の育児休暇中に書いたので、仕事のストレスからは解放されてきている時期だった。
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禁煙の記録 必ず成功する禁煙のコツ③【禁煙のお守りにニコレットを買ってみた】

前回のエントリーはコチラ↓ 一度は失敗した禁煙だが、リトライしてからはタバコを吸うこともなく、うまくいっている。 ただちょっと心配なのは、僕は今3週間の育児休暇中で基本的には仕事のストレスからは解放されている。だから仕事
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禁煙の記録 必ず成功する禁煙のコツ②【まずは禁煙パイポから】

前回のエントリーはコチラ↓ 「安く禁煙をしよう」と考えた時、まず思いついたのが禁煙パイポだ。 まずは禁煙パイポで禁煙生活スタート! 真っ先に禁煙パイポが思い浮かぶ理由は、昔見たこのCMの影響だろう。 「私はこ
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禁煙の記録 必ず成功する禁煙のコツ①

ふと、ある日突然禁煙をしてみようと思った。 今までも禁煙をしてみようと思ったことはあるが、実行に移したことはほとんどなかった。おそらく他の多くの喫煙者が同じように思っているように「やめようと思えばいつでもやめられるから、とりあえず今は